Jalkaterveys blogi

Conclusions Drawn from a Comparative Study of the Feet of Barefooted and Shoe-Wearing Peoples
Johtopäätökset vertailututkimuksesta, joka käsittelee paljaajalkojen ja kenkiä käyttävien ihmisten jalkoja.
Esitettiin ensin yhdistyksen 19. vuosittaisessa kokouksessa Bostonissa (6.–8. heinäkuuta 1905) ja julkaistiin sen jälkeen teoksessa The American Journal of Orthopedic Surgery (3. vuosikerta, nro 2, lokakuu 1905), tämä tutkimus jonka... Lue lisää...
Plantar Fasciitis: A Degenerative Process (Fasciosis) Without Inflammation
Plantaarinen fasciitti: rappeutumisprosessi (fasioosi) ilman tulehdusta
Tekijät: Harvey Lemont, DPMKrista M. Ammirati, BSNsima Usen, MPH Lataa koko artikkeli tästä Tutkijat arvioivat histologista dataa 50:stä kirurgisesta kantapään piikkileikkauksesta, jotka tehtiin potilaille, joilla oli krooninen plantaarinen kantapääkipu. Analyysi... Lue lisää...
Visualizing Foot Circulation: How Interdigital Spacers Impact Blood Flow
Jalkojen verenkierron visualisointi: Miten sormienväliset välijalkat vaikuttavat verenkiertoon
Parantavatko varvasleviäjien käyttö verenkiertoa koko jalassa ja varpaissa? Lämpökuvaus tarjoaa vakuuttavaa visuaalista todistetta. Espanjalainen Correct Toes -käyttäjä Sergio, sertifioitu rakennusten energiatehokkuuden auditoija, kuvasi sarjan paljastavia infrapuna- (IR) valokuvia, jotka osoittavat... Lue lisää...
juoksukengät
Miksi isovarpesi sattuu juostessa: perussyyt ja palautumisstrategiat.
Olipa kyseessä kokenut maratonjuoksija tai päivittäin juokseva, jatkuva jalkakipu voi pysäyttää harjoittelun nopeasti. Jos kärsit usein nivelkipua tai mietit miksi suuri varpaasi sattuu juoksun jälkeen, taustalla olevan biomekaanisen stressin ymmärtäminen... Lue lisää...
Correct Toes: Premier Interdigital Separators for Bunion Management and Strain Relief
Correct Toes: Ensiluokkaiset välisormierottimet bunionien hoitoon ja jännityksen lievitykseen
Opi, kuinka muuttamalla päivittäisiä liikutustapojasi voit huomattavasti vähentää bunionikipua. Pysyvä nivelkipu helpottaminen alkaa rakenteellisen linjauksen palauttamisesta, joten interdigitaliset levittäjät ovat muuttava lisäys jalkahoitorutiiniisi. Kun vertailet saatavilla olevia tuotteita löytääksesi tehokkaimmat... Lue lisää...
Optimal Times to Wear Toe Separators for Maximum Benefits
Parhaat ajat käyttää varvaserottimia maksimaalisten hyötyjen saamiseksi.
Jos kärsit jalkakivuista ja mietit, milloin sinun tulisi käyttää varvaserottimia, lyhyt vastaus on suoraviivainen: ne ovat turvallisia melkein jatkuvaan käyttöön, mukaan lukien useimmat päivittäiset fyysiset aktiviteetit. Varvaserottimet ovat saavuttaneet laajan... Lue lisää...
Why Conventional Footwear Prevents Authentic Biomechanical Gait
Miksi perinteiset jalkineet estävät aitoa biomekaanista kävelyliikettä
Kirjoittaja: William A. Rossi, DPM Julkaistu: Podiatry Management, maaliskuu 1999 (Perspectives -palstalla) Lähde (kokonainen teksti PDF) Huomautus: Tämä on alkuperäinen yhteenveto, ei koko artikkeliä. Kokonainen teksti ja kaikki kuvat kuuluvat... Lue lisää...
pihtikynsi-esikuvaus
Ymmärrys pihkavarvarpaista: laukaajat, ehkäisy ja tehokkaat hoitomenetelmät
Usein ns. "trumpettikynsinä" kutsuttu pincer-toenail on epämuodostuma, jossa kynsen lateraaliset reunat kaareutuvat sisäänpäin, aiheuttaen usein merkittävää kipua. Jos asiaa ei käsitellä, tämä kaareutuminen voi edetä voimakkaammin. Tämän oppaan avulla voit... Lue lisää...