Paljaat jalat, joissa vasemmassa jalassa on typpä.

Luomahännän syvempi syy

Se ei ole periytyvä, ja sitä voidaan hoitaa luonnollisesti. Monissa tapauksissa se voidaan kääntää takaisin. Ymmärtääksesi, miten tämä saavutetaan, katsotaan ensin juurisyyn, joka on jalanpallon muodostumisen taustalla.

Tohtori Ray McClanahan selittää bunionien ja jalkamuodonmuutoksen juurisyyn

Tutustu kokoelmaan

Polviluskojen syyt

Bunionit ovat ennen kaikkea kenkien aiheuttamia; vauvat eivät synny bunioneilla. Tämä muoto muodostuu hitaasti ja vähitellen, kun ihminen käyttää kenkiä, joissa on kapeneva varvaslaatikko.

Väärinkäsitys on, että bunionit ovat perinnöllisiä, ja vaikka bunioni itse ei ole geneettinen, on tiettyjä pehmytkudosten ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa bunionin kehitykseen perheissä.

Esimerkiksi geneettiset tekijät määrittävät jalan leveyden sekä pehmytkudosten joustavuuden ja eheyden, joten tavanomaisen muotoiset kengät vaikuttavat enemmän niihin, joilla on leveämmät jalat.

Luonnollinen hoito

Varvaspöydät reagoivat usein konservatiivisiin hoitotoimenpiteisiin, ja niihin tulee aina hoitaa oikeutetun terveydenhuollon ammattilaisen toimesta oikea-aikaisesti ja asianmukaisesti.

Varvaspöydän konservatiivinen hoito sisältää yleensä seuraavaa:

  • Varpaiden asettaminen oikeaan asentoon varvaspöydille tarkoitettuilla varvasväleillä, kuten Correct Toes

  • Tehdä liikealaharjoituksia ja kudosten vapautuksia, kuten Bunion Stretch.

  • Käytä kenkiä, jotka ovat tasaisia, joustavia ja laajimpia varpäiden päissä.

Tuleeko se pahemmaksi?

Jätetty hoitamatta? Kyllä, mutta onneksi näin ei tarvitse olla useimmille jaloille.

Kun käytät kenkiä, joissa on kapea, kaventunut varvasosasto, isovarpaasi työntyy edelleen sisäänpäin ja painaa siten ensimmäistä jalkaluuta ulospäin. Tämä on kenkiin liittyvä ongelma, ei jalkaongelma.

Kun pyrimme saamaan luusi takaisin oikeaan asentoon, käyttämällä varvasvälineitämme ja leveävarvaskenkiä, alat huomaamaan vähemmän kipua, kun se vähitellen vahvistuu ajan myötä.

Ota seuraavat askeleet

Vaihe #1 - ALIGN

Oikea asento on ensimmäinen askel kohti parempaa liikettä. Kun varpaat voivat levitä luonnollisesti, koko perustuksesi tulee vakaammaksi ja tehokkaammaksi.

  • Edistää luonnollista varpaiden leviämistä
  • Torjuu kapeiden jalkineiden vaikutuksia
  • Edistää tasapainoista painonjakoa
  • Parantaa kontaktia maahan
  • Auttaa luomaan vakaan perustan kävelyyn, juoksuun ja harjoitteluun.
Aqua varvasvälineet on asetettu varpaiden väliin paljain jaloin karkeaa asfaltti pintaa vasten.

Vaihe #2 - VAHVISTA

Jalat on tarkoitettu työskentelemään. Kun varpaat ovat oikein asetettuja, jalkojen pienet stabiloivat lihakset voivat aktivoitua ja tehdä tehtävänsä.

  • Aktivoi jalkojen sisäiset lihakset
  • Paranna tasapainoa ja koordinaatiota
  • Tuke kaarien toimintaa luonnollisesti
  • Paranna jalkojen hallintaa liikkumisen aikana
  • Rakenna voimaa aktiivisessa käytössä
  • Suunniteltu käytettäväksi kävellessä, harjoitellessa tai ollessa aktiivinen.

Vaihe #3 - PALAUTA

Vartalo sopeutuu ajan myötä, ja siihen kuuluvat myös jalkasi. Jatkuvassa käytössä Correct Toes auttaa palauttamaan luonnollisempia liikemalleja ja pitkäaikaista jalkojen terveyttä.

  • Auttaa palauttamaan luonnolliset varpaiden välimatkat
  • Vähentää jalkakipua ja epämukavuutta perinteisistä jalkineista
  • Edistää liikkuvuutta ja joustavuutta
  • Tukee tervettä verenkiertoa
  • Auttaa vähentämään riippuvuutta rajoittavista jalkineista
  • Edistää pitkäaikaista jalkojen joustavuutta ja sopeutumiskykyä
  • Vahvistaa luonnollisemman perustan päivittäiselle liikkumiselle
Mustamattomat varvasukat erillisillä osastoilla, matalareunainen ei näkyvä malli, kuvioitua ja hengittävää kangasta jalkojen alueella.