neurom

En neurom är en smärtsam förstoring av en nerv. Ofta finns den i foten mellan metatarsalkotorna. En Mortons neurom finns i det tredje utrymmet mellan metatarsalkotorna.

Tecken och symtom
  • Några av de vanligaste tecknen och symptomen på en neurom inkluderar:
  • Brännande, stickande, huggande eller skjutande smärta
  • Pirrande känsla i framfoten eller tårna
  • Kramper i foten eller domningar
  • Känslan av att du går på en knöl

Orsaker

Nervar blir symptomiska om de saknar blodflöde eller är komprimerade. Förstoringen av en nerv är ett skyddande svar på pågående komprimering och friktion när framfoten pressas in i konventionellt formade skor. Dessa symptom förstärks om skon också höjer hälen och lyfter och pressar tårna. Utöver onaturliga skor finns det andra faktorer som kan bidra till neuroma:

  • Hallux valgus, hammartår och andra framfotsproblem
  • Överdagt höga fotbågar

Återhämtning & Behandling

Naturligt formade skor som är platta, bredast vid tåspetsarna och flexibla. Detta förhindrar klämning och tryck på redan irriterade nerver.

  • Tåavståndare för Mortons neurom, till exempel Correct Toes, ökar volymen och utrymmet mellan tårna
  • Metatarsaldyner uppmuntrar till förlängning och avkoppling av ovansidan av foten
  • Sträckningar som Toe Extensor Stretch eller Hammertoe Stretch
Handla Correct Toes Tåseparatörer

Blogginlägg
Conclusions Drawn from a Comparative Study of the Feet of Barefooted and Shoe-Wearing Peoples

Slutsatser från en jämförande studie om fötterna hos barfota och skodda människor

Först presenterad vid föreningens 19:e årsmöte i Boston (6–8 juli 1905) och senare publicerad i The American Journal of Orthopedic Surgery (Volym III, nr 2, oktober 1905), denna studie av...