nerwiak

Neuroma to bolesne powiększenie nerwu. Najczęściej występuje w stopie, między kośćmi śródstopia. Neuroma Mortona znajduje się w trzeciej przestrzeni międzykości śródstopia.

Oznaki i objawy
  • Niektóre z najczęstszych znaków i objawów nerwomy obejmują:
  • Palący, kłujący, przeszywający lub strzelający ból
  • Mrowienie w przedniej części stopy lub palcach
  • Skurcze stopy lub odrętwienie
  • Poczucie, że chodzisz po guzie

Przyczyny

Nerwy stają się objawowe, gdy zostaną pozbawione przepływu krwi lub uciskane. Powiększenie nerwu jest reakcją ochronną na trwały ucisk i tarcie, gdy część przednia stopy jest ściskana w obuwiu o standardowym kształcie. Objawy te nasilają się, jeśli but dodatkowo podnosi piętę oraz podnosi i ściska palce. Oprócz nieprawidłowego obuwia, inne czynniki, które mogą przyczyniać się do neuromy, obejmują:

  • Kołce stopowe, palce młotkowate oraz inne problemy z częścią przednią stopy
  • Zbyt wysokie łuki stopy

Regeneracja i Leczenie

Obuwie o naturalnym kształcie, płaskie, najszersze na końcach palców i elastyczne. Zapobiega to ściskaniu i uciskowi już podrażnionego nerwu.

  • Rozdzielacze palców dla nerwobólu Mortona, np. Correct Toes, zwiększają objętość i przestrzeń między palcami
  • Poduszki śródstopia pomogą wydłużyć i rozluźnić grzbiet stopy
  • Rozciągania, np. Rozciąganie rozciągaczy palców lub rozciąganie palców młotkowatych
Zakup Correct Toes – rozdzielce palców

Wpisy na blogu
Conclusions Drawn from a Comparative Study of the Feet of Barefooted and Shoe-Wearing Peoples

Wnioski wyciągnięte z badania porównawczego stóp ludzi boso chodzących i ludzi w butach

Po raz pierwszy przedstawiono na XIX Zgromadzeniu Roczonym Stowarzyszenia w Bostonie (6–8 lipca 1905 r.), a następnie opublikowano w The American Journal of Orthopedic Surgery (tom III, nr 2, październik...