Plantaire fasciose

Plantar Fasciosis is een veel voorkomende oorzaak van hiel- en voetboogpijn.

Tekenen en symptomen

Veelvoorkomende tekenen en symptomen omvatten pijn en gevoeligheid van de plantaire fascia, voornamelijk na perioden van inactiviteit of rust wanneer de bloedstroom verminderd is.

Oorzaken

Hoewel algemeen bekend als Plantar Fasciitis, bevestigde een studie van begin 2003 van Dr. Harvey Lemont, DPM, dat er geen ontstekingsoorzaak of -betrokkenheid is bij deze aandoening. In plaats daarvan is de oorzaak van pijn in de plantaire fascia te wijten aan een gebrek aan constante bloedtoevoer naar de plantaire fascia door de arteria tibialis posterior.

Deze arterie is beperkt of omgeleid doordat de grote teen (Hallux) wordt samengeperst en verhoogd in hedendaags schoeisel en hardloopschoenen. Bovendien, wanneer de voet consequent wordt ondersteund in conventioneel schoeisel, atrofiëren spieren en verlengen ze, wat extra stress en impact op de plantaire fascia legt.

In plaats van 'te strak' te zijn, is de plantaire fascia chronisch uitgerekt en moet deze ontspannen worden.

Plantar Fasciosis duurt langer wanneer onjuist behandeld wordt met methoden die uitgaan van een ontsteking. Behandelingen zoals ijs, rekken, de Strasborg-sok, nachtsplinten, etc. zullen de plantaire fascia verder belasten en pakken de bloedtoevoer niet aan.

Herstel & Behandeling

Voor een volledig inzicht in Plantar Fasciosis en behandelingsdetails, kijk je bij “Behandeling van Plantar Fasciosis”, geschreven door Dr. Glenn Ingram, ND en onze eigen Dr. Ray McClanahan, DPM. Een korte lijst met behandelingen omvat:

  • Natuurlijk gevormd schoeisel dat plat is, het breedst aan de uiteinden van de tenen, en flexibel. Dit voorkomt het rekken van de onderkant van de voet en zorgt voor natuurlijke teenaanpassing.
  • Correct Toes helpen om de Hallux natuurlijk te positioneren,   teenafstandhouders voor plantar fasciitis verminderen de belasting op de plantaire fascia en de druk op de tibialis posterior-arterie.
  • Metatarsal Pads stimuleren het verlengen van de bovenkant van de voet en het ontspannen van de plantaire fascia
  • Strekkingen zoals de teenextensorstrekking om de plantaire fascia te ontspannen
Koop Correct Toes teenafstandhouders

Blogberichten
Conclusions Drawn from a Comparative Study of the Feet of Barefooted and Shoe-Wearing Peoples

Conclusies getrokken uit een vergelijkend onderzoek naar de voeten van blotsvoets lopende en schoenen dragende mensen

First presented at the Association's Nineteenth Annual Meeting in Boston (July 6–8, 1905) and subsequently published in The American Journal of Orthopedic Surgery (Vol. III, No. 2, October 1905), this...