Klauwtenen

Een soort kromme of gecontracteerde teen waarbij het meest proximale interfalangeale gewricht omhoog komt, en het distale uiteinde van de teen naar beneden wijst.

Tekenen en symptomen

Hamerteenflexie kan reduceerbaar of flexibel zijn, en kan ook erg stijf of rigide zijn. De volgende symptomen kunnen zowel bij een flexibele als een rigide hamerteen optreden;

  • Pijn en ontsteking, meestal gelegen aan de basis van de 2e teen
  • Roodheid van de huid boven uw aangetaste gewricht
  • Het gevoel alsof u op een steen loopt
  • Zenuwgevoelens zoals branden, prikken of gevoelloosheid

Oorzaken

Klauwteenklauwen zijn het gevolg van een spieronevenwicht tussen de lange strekpezen over de bovenkant van de voet en de korte intrinsieke middenvoetspieren en buigpezen aan de onderkant van de voet. Na jarenlang dragen van conventionele schoenen met verhoogde hakken worden de tenen omhoog getild en samengeperst, waardoor de kleinere tenen in een onnatuurlijke positie worden gehouden. Te kleine schoenen kunnen uw tenen ook in een gekrulde positie dwingen. Na verloop van tijd passen uw teenpezen zich aan deze positie aan, waardoor uw teen of tenen een gehamerde vorm aannemen. Hoewel het vaak binnen familielijnen voorkomt, is een klauwteen niet van nature genetisch. Er is echter een genetische component voor het vermogen van bepaalde pezen om vernauwd en strak te worden als ze onjuist in schoenen worden gehouden.

  • Pijn aan de bovenkant van de gebogen teen door druk van schoenen
  • Pijn aan de basis van de teen, ter hoogte van het metatarsofalangeale gewricht
  • Kloven op de bovenkant van uw gebogen teen
  • Roodheid en zwelling in uw aangedane gebied
  • Verminderde bewegingsruimte van het gewricht in uw aangedane teengewrichten

Herstel & Behandeling

Conservatieve behandeling kan nuttig zijn of volledig corrigerend voor een flexibele hamerton.

  • Een Correct Toes teenafstandhouder voor hamerton zal de natuurlijke uitlijning van de teen bevorderen
  • Metatarsale pads zullen het verlengen en ontspannen van de bovenzijde van de voet bevorderen
  • Strekkingen zoals de teenextensorstrekking of hamertonstrekking
  • Vermijd elke strekking of beweging die de tenen in dorsiflexie brengt. (bv. lunges, squats en bepaalde yogahoudingen)
Winkel Correct Toes teenafstandhouders

Blogberichten
Conclusions Drawn from a Comparative Study of the Feet of Barefooted and Shoe-Wearing Peoples

Conclusies getrokken uit een vergelijkend onderzoek naar de voeten van blotsvoets lopende en schoenen dragende mensen

First presented at the Association's Nineteenth Annual Meeting in Boston (July 6–8, 1905) and subsequently published in The American Journal of Orthopedic Surgery (Vol. III, No. 2, October 1905), this...