Fasciosi plantare

Plantar Fasciosis è una causa comune di dolore al tallone e all'arco del piede.

Segni e Sintomi

Segni e sintomi comuni includono dolore e tenerezza della fascia plantare, soprattutto dopo periodi di inattività o riposo quando il flusso sanguigno è ridotto.

Cause

Sebbene comunemente nota come Fascite plantare, uno studio del 2003 del dottor Harvey Lemont, DPM ha confermato che in questa condizione non esiste una causa o coinvolgimento infiammatorio. Al contrario, la causa del dolore alla fascia plantare è dovuta a una mancanza di flusso sanguigno costante verso la fascia plantare da parte dell'arteria tibiale posteriore.

Questa arteria è limitata o deviata poiché l'alluce (Hallux) viene compresso e sollevato nelle calzature e nelle scarpe da corsa moderne. Inoltre, quando il piede è costantemente supportato da calzature convenzionali, i muscoli atrofizzano e si allungano, esercitando ulteriore stress e impatto sulla fascia plantare.

Invece di essere 'troppo stretta', la fascia plantare è cronicamente estesa e deve essere rilassata.

La Fasciosi plantare si protrae quando viene trattata in modo improprio con metodi che presuppongono un'infiammazione. Trattamenti come Ghiaccio, Stretching, The Strasborg Sock, Split notturni, ecc. causeranno ulteriormente tensione alla fascia plantare e non risolvono il problema del flusso sanguigno.

Recupero e Trattamento

Per una comprensione completa della fascite plantare e dei dettagli sulla cura, consulta “Trattamento della fascite plantare,” scritto dal dottor Glenn Ingram, ND e dal nostro dottor Ray McClanahan, DPM. Un breve elenco dei trattamenti include:

  • Calzature dalla forma naturale, piatte, più larghe all’estremità delle dita e flessibili. Questo eviterà lo stiramento della parte inferiore del piede e permetterà l’allineamento naturale delle dita.
  • Correct Toes aiutano a posizionare naturalmente l’alluce,   distanziatori per dita per la fascite plantare riducono la tensione sulla fascia plantare e la compressione sull’arteria tibiale posteriore.
  • Le imbottiture metatarsali favoriscono l’allungamento della parte superiore del piede e il rilassamento della fascia plantare
  • Stretching come l’allungamento dell’estensore delle dita per rilassare la fascia plantare
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