Pieds nus avec un hallux valgus au pied gauche

La cause profonde des oignons du pied

Il n’est pas héréditaire et peut être traité naturellement. Dans de nombreux cas, il peut être inversé. Pour comprendre comment y parvenir, examinons d’abord la cause profonde à l’origine de la formation des oignons du pied.

Le Dr Ray McClanahan explique la cause racine des oignons et de la déformation du pied

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Causes des oignons

Les cors aux pieds sont d'abord et avant tout causés par les chaussures ; les bébés ne naissent pas avec des cors aux pieds. Cette déformation se forme lentement et progressivement lorsque l'individu porte des chaussures avec un bout effilé.

Une idée fausse est que les cors aux pieds sont héréditaires, et même si le cors lui-même n'est pas génétique, certains principes liés aux tissus mous peuvent influencer le développement des cors aux pieds au sein des lignées familiales.

Par exemple, des facteurs génétiques contrôlent la largeur du pied, ainsi que la flexibilité et l'intégrité des tissus mous, ce qui explique pourquoi des chaussures de forme classique ont un impact plus important sur les personnes ayant des pieds plus larges.

Traitement naturel

Les oignons du pied répondent souvent aux mesures de soin conservatrices et doivent toujours être traités par un professionnel de santé qualifié de manière rapide et appropriée.

Le traitement conservateur des oignons du pied implique généralement les éléments suivants :

Aligner les orteils à l’aide de séparateurs d’orteils pour oignons du pied comme Correct Toes

Réaliser des exercices d’amplitude de mouvement et des libérations de tissus comme le Bunion Stretch.

Porter des chaussures plates, souples et les plus larges à l’extrémité des orteils.

Est-ce que ça va empirer?

Laissé sans traitement ? Oui, mais heureusement, ce n'est pas nécessairement le cas pour la plupart des pieds.

En portant des chaussures avec un bout étroit et effilé, votre gros orteil continuera de se pousser vers l'intérieur et poussera donc le premier métatarsien vers l'extérieur. C'est un problème de chaussures, pas un problème de pied.

Lorsque nous travaillons pour remettre vos os en bon alignement, en utilisant nos espaceurs pour orteils et une chaussure à bout large, vous commencerez à remarquer moins de douleur au fur et à mesure que cela se renforce lentement avec le temps.

Passer aux étapes suivantes

Étape #1 - ALIGN

Un bon alignement est la première étape vers un meilleur mouvement. Lorsque vos orteils peuvent s'écarter naturellement, toute votre base devient plus stable et efficace.

Favorise l'écartement naturel des orteils
Contrecarre les effets des chaussures étroites
Promeut une répartition équilibrée du poids
Améliore le contact avec le sol
Aide à créer une base stable pour la marche, la course et l'entraînement.

Séparateurs d'orteils Aqua placés entre les orteils sur des pieds nus contre une surface de goudron rugueuse.

Étape n°2 - RENFORCER

Les pieds sont faits pour fonctionner. Lorsque vos orteils sont correctement alignés, les petits muscles stabilisateurs de vos pieds peuvent s'activer et accomplir leur rôle.

Solliciter les muscles intrinsèques des pieds
Améliorer l'équilibre et la coordination
Soutenir naturellement la fonction de la voûte plantaire
Améliorer le contrôle du pied pendant le mouvement
Développer la force par le biais d'une utilisation active
Conçu pour être porté lors de la marche, des entraînements ou des activités physiques.

Étape #3 - RESTAURER

Le corps s'adapte avec le temps, et cela inclut vos pieds. Avec une utilisation régulière, Correct Toes aide à restaurer des schémas de mouvement plus naturels et la santé pérenne des pieds.

Aide à rétablir un espacement naturel des orteils
Réduit les douleurs et les inconforts aux pieds causés par les chaussures traditionnelles
Favorise la mobilité et la souplesse
Soutient une circulation sanguine saine
Aide à réduire la dépendance vis-à-vis des chaussures restrictives
Promeut la résilience et l'adaptabilité pérennes des pieds
Renforce une base plus naturelle pour les mouvements quotidiens