neuroma

Un neuroma es un agrandamiento doloroso de un nervio. Se encuentra comúnmente en el pie entre los huesos metatarsianos. Un neuroma de Morton se encuentra en el tercer espacio intermetatarsiano.

Signos y Síntomas
  • Algunos de los signos y síntomas más comunes de un neuroma incluyen:
  • Dolor quemante, punzante, lancinante o disparador
  • Hormigueo en la parte anterior del pie o los dedos del pie
  • Calambres en el pie o entumecimiento
  • La sensación de estar caminando sobre un bulto

Causas

Los nervios se vuelven sintomáticos si se les priva del flujo sanguíneo o si están comprimidos. La agrandación de un nervio es una respuesta protectora a la compresión y fricción continuas cuando la parte anterior del pie está apretada dentro de calzado de forma convencional. Estos síntomas se intensifican si el zapato también eleva el talón y levanta y aprieta los dedos del pie. Además del calzado no natural, otros factores que pueden contribuir a la neuroma son:

  • Juanetes, dedos en martillo y otros problemas de la parte anterior del pie
  • Arcos de pie excesivamente altos

Recuperación y Tratamiento

Calzado de forma natural, plano, más ancho en los extremos de los dedos y flexible. Esto evitará el apretamiento y la compresión en el nervio ya irritado.

  • Separadores de dedos para el neuroma de Morton, como Correct Toes, aumentan el volumen y el espacio entre los dedos
  • Almohadillas metatarsianas fomentarán el alargamiento y la relajación de la parte superior del pie
  • Estiramientos como el Estiramiento del Extensor de Dedos o el Estiramiento de Martillo de Pie
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