Plantarfasziose

Plantar Fasziose ist eine häufige Ursache für Fersen- und Fußgewölbeschmerzen.

Anzeichen und Symptome

Häufige Anzeichen und Symptome umfassen Schmerzen und Empfindlichkeit der Plantarfaszie, vor allem nach Phasen der Inaktivität oder Ruhepausen, wenn die Durchblutung verringert ist.

Ursachen

Obwohl sie gemeinhin als Plantarfasziitis bekannt ist, bestätigte eine Studie von Anfang 2003 von Dr. Harvey Lemont, DPM, dass es keine entzündliche Ursache oder Beteiligung bei dieser Erkrankung gibt. Vielmehr beruht die Ursache für Schmerzen am Plantarsehnenapparat auf einem Mangel an konsequentem Blutfluss zum Plantarsehnenapparat durch die Arteria tibialis posterior.

Diese Arterie ist begrenzt oder umgeleitet, da der große Zeh (Hallux) in modernen Schuhen und Laufschuhen komprimiert und gehoben wird. Zusätzlich atrophieren Muskeln und verlängern sich, wenn der Fuß konstant in konventioneller Fußbekleidung gestützt wird, was zusätzliche Belastung und Beanspruchung auf den Plantarsehnenapparat ausübt.

Anstatt „zu eng“ zu sein, ist der Plantarsehnenapparat chronisch gedehnt und muss entspannt werden.

Die Plantarfasziose verlängert sich, wenn sie ungeeignet mit Methoden behandelt wird, die von einer Entzündung ausgehen. Behandlungen wie Eis, Dehnung, Die Strasborg-Socke, Nachtspangen usw. führen weiterhin dazu, dass der Plantarsehnenapparat belastet wird, und zielen nicht auf den Blutfluss ab.

Genesung & Behandlung

Für ein umfassendes Verständnis über Plantarfasziose und Behandlungsdetails, sehen Sie sich „Behandlung der Plantarfasziose“ an, geschrieben von Dr. Glenn Ingram, ND und unserem eigenen Dr. Ray McClanahan, DPM. Eine kurze Liste der Behandlungen umfasst:

  • Natürlich geformte Schuhe, die flach sind, am breitesten an den Zehenenden und flexibel. Dies verhindert das Dehnen der Fußsohle und ermöglicht eine natürliche Ausrichtung der Zehen.
  • Correct Toes helfen, den Hallux natürlich zu positionieren, Zehenspreizer für Plantarfasziitis verringern die Belastung der Plantarfaszie und die Kompression der Tibialis-posterior-Arterie.
  • Metatarsalpolster fördern die Verlängerung und Entspannung der Plantarfaszie am Fußrücken
  • Dehnübungen wie die Zehenstrecker-Dehnung zur Entspannung der Plantarfaszie
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