Neurom

Ein Neurom ist eine schmerzhafte Vergrößerung eines Nervs. Man findet es häufig im Fuß zwischen den Mittelfußknochen. Ein Morton-Neurom befindet sich im dritten Zwischenraum der Mittelfußknochen.

Anzeichen und Symptome
  • Einige der häufigsten Anzeichen und Symptome eines Neuroms sind:
  • Brennender, stechender, stichartiger oder schießender Schmerz
  • Kribbeln im Vorfuß oder in den Zehen
  • Fußkrämpfe oder Taubheit
  • Das Gefühl, auf einem Klumpen zu gehen

Gründe

Nerven werden symptomatisch, wenn ihnen der Blutfluss fehlt oder sie eingeklemmt werden. Die Vergrößerung eines Nervs ist eine Schutzreaktion auf anhaltendes Einklemmen und Reiben, wenn der Vorfuß in konventionell geformtem Schuhwerk eingezwängt wird. Diese Symptome verstärken sich, wenn der Schuh zudem die Ferse hochlegt und die Zehen anhebt und einpresst. Neben unnatürlichem Schuhwerk gehören weitere Faktoren, die zu einem Neurom beitragen können:

  • Ballenzehen, Hammerzehen und andere Vorfußprobleme
  • Übermäßig hohe Fußwölbungen

Erholung & Behandlung

Naturgeformtes Schuhwerk, das flach ist, an den Zehenspitzen am breitesten und flexibel. Dies verhindert das Zusammendrücken und die Kompression bei bereits gereizten Nerven.

  • Zehenspreizer für Morton-Neurom, wie Correct Toes, vergrößern das Volumen und den Raum zwischen den Zehen
  • Metatarsal Pads fördern eine Verlängerung und Entspannung des Fußrückens
  • Dehnübungen wie die Zehenstreckerdehnung oder Hammerzehendehnung
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Blogbeiträge
Conclusions Drawn from a Comparative Study of the Feet of Barefooted and Shoe-Wearing Peoples

Schlussfolgerungen aus einer vergleichenden Studie über die Füße von barfuß lebenden und schuhtragenden Völkern

Erstmals vorgestellt auf der neunzehnten Jahrestagung des Verbands in Boston (6.–8. Juli 1905) und anschließend veröffentlicht in Die Amerikanische Zeitschrift für orthopädische Chirurgie (Vol. III, Nr. 2, Oktober 1905), diese...