Den dybere årsag til bunioner

Det er ikke arveligt, og det kan behandles naturligt. I mange tilfælde kan det vendes tilbage. For at forstå, hvordan man opnår dette, lad os først se på rodårsagen bagved dannelsen af en bunion.

Dr. Ray McClanahan forklarer den underliggende årsag til bunjoner og foddeformation

Udforsk samlingen

Årsager til bunioner

Bunioner er primært forårsaget af sko; babyer fødes ikke med bunioner. Denne deformitet udvikler sig langsomt og progressivt, når personen bærer fodtøj med en afsmalnede tænkasse.

En misforståelse er, at bunioner er arvelige, og selvom selve bunionen ikke er genetisk, findes der visse bløddelsprincipper, der kan påvirke udviklingen af bunioner i familier.

For eksempel kontrollerer genetiske faktorer fodens bredde samt bløddelenes fleksibilitet og integritet, hvilket gør, at fodtøj med konventionel form har en større indvirkning på personer med bredere fødder.

Naturlig behandling

Hallux valgus reagerer ofte på konservative plejeForanstaltninger og bør altid behandles af en kvalificeret sundhedsperson på en rettidig og passende måde.

Konservativ behandling af hallux valgus indeholder som regel følgende:

Justere tæerne med tåafstandsstykker til hallux valgus som Correct Toes

Udfør bevægelsesøvelser og vævsfrigørelser som Bunion Stretch.

Brug sko, der er flade, fleksible og bredest ved tæernes ender.

Vil det blive værre?

Ubehandlet? Ja, men heldigvis er det ikke nødvendigt for de fleste fødder.

Når du bærer sko med en snæver, tilspidset tåboks, vil din store tå blive ved med at blive presset indad og derfor skubbe den første metatarsal ud. Det er et fodtøjsproblem, ikke et fodproblem.

Når vi arbejder på at få dine knogler tilbage i korrekt justering, ved hjælp af vores tåafstandsstykker og en sko med bred tåboks, vil du begynde at mærke mindre smerte, da det langsomt styrkes over tid.

Tag de næste skridt

Trin #1 - ALIGN

Korrekt justering er det første skridt mod bedre bevægelse. Når dine tæer kan sprede sig naturligt, bliver hele dit grundlag mere stabilt og effektivt.

Fremmer naturlig tæs spredning
Modvirker virkningerne af smallt fodtøj
Fremmer afbalanceret vægtfordeling
Forbedrer kontakten med jorden
Hjælper med at skabe et stabilt grundlag til gåning, løb og træning.

Aqua tåafstandere placeret mellem tæerne på bare fødder mod en ru asfaltoverflade.

Trin #2 - STYRKE

Fødder er skabt til at arbejde. Når dine tæer er korrekt justeret, kan de små stabiliserende muskler i dine fødder aktivere sig og udføre deres arbejde.

Aktiver de indre fodmuskler
Forbedre balance og koordination
Støtte fodbueens funktion naturligt
Forbedre fodkontrol under bevægelse
Opbygge styrke ved aktivt brug
Designet til at blive båret mens du går, træner eller er aktiv.

Trin #3 - RESTORE

Kroppen tilpasser sig over tid, og det inkluderer dine fødder. Ved jævnlig brug hjælper Correct Toes med at genoprette mere naturlige bevægelsesmønstre og langvarig fod sundhed.