Forfatter: William A. Rossi, DPM Udgivet: Podiatry Management, marts 1999 (Perspectives-spalten)
Bemærk: Dette er et originalt resumé, ikke den fulde artikel. Den komplette tekst og alle figurer forbliver ophavsretligt beskyttet af Podiatry Management.
_____________________________
I hans indflydelsesrige 1999 Fodterapiledelse I en artikel hævder dr. William A. Rossi, at standardsko permanent ændrer den måde, mennesker går på, hvilket gør autentisk bevægelse umulig, mens man bærer moderne fodtøj. Han understreger en afgørende forskel mellem to ofte forvekslede begreber: normal beskriver blot det statistiske gennemsnit for en befolkning, der bærer sko, mens naturlig henviser til den uhindrede, evolutionære funktion ved barfod. Mens terapi kan hjælpe med at genoprette et kompromitteret gangmønster til et gennemsnit for befolkningen, kan ægte evolutionær mekanik ikke finde sted i standard skokonstruktion.
Dr. Rossi skitserer adskillige strukturelle skofunktioner, som forstyrrer den naturlige menneskelige gang:
-
Hælhøjde: Hævning af hælen flytter kroppens tyngdepunkt fremad, hvilket tvinger til kompensation op ad hele den kinetiske kæde – fra ankel og knæ til bækken, rygsøjle og kropsholdning. Over tid giver hævede hæle overbelastning af forfoden og forkorter både akillessenen og kalvemuskulaturen.
-
Ændret slag & vægtoverførsel: Hårde skohæle tvinger den første jordkontakt til den ydre bagkant af hælen i stedet for den centrale base af hælbenet, hvilket ødelægger den jævne rulleovergang fra hæl til tå.
-
Tåfjed: Den opadgående kurve foran på en sko holder tæerne permanent løftet fra jorden, hvilket deaktiverer deres naturlige evne til at sprede sig, gribe og drive kroppen fremad.
-
Asymmetrisk sidste design: Skoestammer har ofte en indadgående kurve, der er ude af justering med fodens naturlige lige akse. Derudover forårsager fordybninger under fodbolden, at de midterste metatarsale hoveder synker ned, hvilket medfører kunstig buekolaps.
-
Stivhed, Masse og Sammentrækning: Stive såler forhindrer den naturlige 54-graders bøjning ved fodens bold. Tungt fodtøj øger den energi, der kræves for at løfte hvert skridt, mens smalle tæbokser begrænser foden i at sprede sig naturligt under belastning.
-
Reduceret kontakt & sensorisk berøvelse: Indkapsling af foden fjerner over halvdelen af dens naturlige kontaktflade mod jorden. Tykke, stive såler dæmper taktil feedback fra de tætte plantare nerveender, hvilket forringer balance og rumlig bevidsthed.
Han konkluderer, at korrigerende orthoser indsat i fejlbehæftede sko ikke kan genoprette reel biomekanisk sundhed – man kan ikke sætte et lydsystem på et brudt fundament. Den eneste vej frem til ægte menneskelig bevægelse er at bruge tid barfodet eller at bære helt flade, uindskrænkende og yderst fleksible fodtøj.